Was ist Chlorella eigentlich genau und was macht sie so besonders? Die Antwort auf diese Fragen wollen wir Ihnen mit diesem Artikel...

Die besten Herbstrezepte wärmen uns an ungemütlichen Tagen von innen und lassen uns die goldene Jahreszeit genießen. Endlich ist wieder...

Der Begriff „Aufwärmen“ mag spießig klingen, das Warm-up sollte aber dennoch Auftakt zu einer jeden sportlichen Aktivität sein. Egal ob...

Detox, Kreislauf, Stoffwechsel beschleunigen Die Finnen schwören darauf, das Saunieren ist praktisch ihr Nationalsport. In Deutschland...

Alles wichtige, in diesem Blog Coenzym Q10 ist eine organische Verbindung, ein fettlösliches körpereigenes Molekül. Auch unter den Namen...

Ist es zum Abnehmen sinnvoll? Alle Jahre wieder hört man von Neujahr bis Ostern neue und alte Vorschläge, wie man am besten den guten...

Alles über das Entgiften Hand aufs Herz: Wie oft hast du selbst schon über Detox nachgedacht, eine Entgiftungs-zeit eingelegt oder eine...

Du wirst nicht in der Lage sein, deinen Traumkörper durch intensives oder zu häufiges Training zu erreichen. Du kannst dieses Ziel in...

Faszien sind überall in unserem Körper. Sie verbinden und rennen uns. Die Faszie ist ein flexibles dreidimensionales Netzwerk, welches...

Alles was Sie wissen sollten! Die Begriffe Säure und Base kennen die meisten wohl aus dem Chemie-Unterricht. Eine Base ist das Gegenstück...

Brüchige Nägel, Haarausfall, Müdigkeit und ein geschwächtes Immunsystem? Ursache kann ein Zinkmangel sein. Das lebensnotwendige...

8-fach stark für Gesundheit und Wohlbefinden Als starke Partner im Alltag erfüllen sie zahlreiche Aufgaben in unserem Körper und spielen...

Mineralstoffreiche Ernährung Spurenelemente sind für den Menschen sehr wichtig. Ein Mangel an Spurenelementen kann erhebliche...

Wir zeigen Dir, wie Du Dich richtig Dehnst Du fühlst Dich eingerostet? Durch regelmäßiges Stretching mit Dehnübungen wirkst Du dem...

Macht Essen am Abend dick? Ist ein Salat die richtige Ernährung? Ersetzten Smoothies Obst und Gemüse? Wir haben 8 Ernährungsmythen für...

Mythos Muskelkater Jeder Sportler kennt es: Muskelkater. Schon einfache Bewegungen können durch die Überlastung der Muskeln schmerzhaft...

Wenn Essen nicht glücklich, sondern krank macht: Über das Leben mit einer Lebensmittelunverträglichkeit und was passiert, wenn das...

Mit 5 einfachen Tipps deine Abwehrkräfte stärken Was stärkt das Immunsystem und wie schütze ich mich vor Viren oder Infektionen? Eine...

Spirulina gibt es zum Beispiel in Pulver und - oder Tablettenform Nie von Spirulina gehört ? Die Superfood-Alge gilt als echtes...

10 Gründe, wieso du mehr von der Knolle essen solltest Wir alle kennen Ingwer, aber was genau kann diese kleine Powerknolle? Wir verraten...