So wirkt die beliebte Nahrungsergänzung Hast du schon mal von Creatin gehört, dem ominösen Supplement, das Muskeln fast über Nacht wachsen lässt und dir mit einem Schlag schier unglaubliche Kraft verleiht? Oder hast du von Creatin gehört, dem Mittel, das "nur Wasser" in die Muskeln zieht, sodass diese einfach praller aussehen? Wer von beiden Parteien beschreibt das Supplement besser? Was ist Creatin Monohydrat überhaupt genau? Was ist besser: Creatin oder Kre - Alkalyn? Und w