top of page
Suche


26. Apr. 20219 Min. Lesezeit
Bankdrücken - Wie es geht und warum es so gut ist
Anleitung für die perfekte Bench Press Wie viel drückst du? - Das Bankdrücken ist wahrscheinlich die beliebteste Hantelübung überhaupt...


2. Apr. 20219 Min. Lesezeit
Kniebeugen - Die Königsübung für Beine und Po
Viele Trainer und Athleten bezeichnen die Kniebeuge als die effektivste Übung überhaupt. Dafür gibt es gute Gründe: Sie trainieren eine...


30. März 20214 Min. Lesezeit
Fettverbrennung: Mit diesen Tricks schmelzen die Fettpolster!
Körperfett abbauen ist gar nicht so einfach, wie es uns viele Diät-Versprechen glauben machen wollen. Helfen Enzyme aus Ananas und Co....


24. März 20218 Min. Lesezeit
Creatin - Alles, was Du wissen musst!
So wirkt die beliebte Nahrungsergänzung Hast du schon mal von Creatin gehört, dem ominösen Supplement, das Muskeln fast über Nacht...


22. März 20215 Min. Lesezeit
Mindset - Die Macht der Gedanken
Lernen Sie die Macht Ihrer Gedanken kennen Ein buddhistisches Sprichwort sagt: "Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was...
Blog: Blog2
bottom of page