Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Der Körper nimmt es durch Nahrung auf und nutzt es um unser Immunsystem aktiv aufrecht zuerhalten. Das Vitamin sorgt für eine starke Abwehrkraft. Ascorbinsäure, der chemische Name vom Vitamin C fördert die Aufnahme und die Verwertung von Eisen im Körper. Außerdem wird sowohl Adrenalin als auch Noradrenalin durch die Ascorbinsäure hergestellt. Besonders interessant ist die Tatsache, dass die Ascorbinsäure die sogenannte "freie